这时候是2001年，申花足校挂牌成立，李龙海来到康桥基地当青训教练，需要住校。想到儿子留在浦西读书不方便照顾，于是再次让儿子去康桥基地学球，这时候李圣龙已经四年级了。

其实严格意义来算，他的足球之路从10岁才真正开始。之后，李圣龙就彻底爱上了足球，父母也问他是不是会一直坚定走下去，李圣龙给出了肯定的回答。

现在中超联赛中，不乏像高准翼（高仲勋）、李圣龙和谢维军（谢育新）这样的“星二代”，通常来说，小孩子都会在六七岁这个刚上小学的年龄开始踢球，但高准翼和李圣龙都是十岁左右学球，起步晚了点。

高准翼踢后卫，对于小技术的要求或许不是太高，而对于踢前锋的李圣龙来说，或许缺少了三年时间的积累，难免就影响了日后的职业生涯。

李圣龙有时候也和妈妈聊天，如果上小学那个时候就开始踢球，现在也许发展会更好一些？但历史已经没办法重来……

李圣龙说，有时候妈妈也会觉得，爸爸应该在自己学球阶段多教一些技术，“我爸爸那时候在足校就是来看我踢，送点吃的东西，帮忙洗洗衣服。他觉得技术上有教练带着，而且他自己踢球的时候，也是靠自己去悟。”

李龙海司职中场，脚下活在他们那一辈球员中有目共睹，“和我爸踢过，他的球一般别人抢不下，我觉得我们是两种完全不同风格的类型，我没他那么好的技术。”

李圣龙在中超颁奖典礼上献唱。

14号球衣，是自己的风格

李圣龙开玩笑说，自己见证了申花足校从建立到关闭的全过程。

足校2001年建立，他是第一批球员，2009年足校关闭，他正好也被选拔进了上海全运会代表队，之后的4年时间，都在全运会代表队中度过。随后他还和贺惯、杨世元、张卫等打了两年的中乙联赛。

那时，李圣龙是球队的主力中锋，但一开始却遭遇了连续10场比赛的进球荒——李圣龙的抢点和意识比较突出，但总不进球肯定不行，他也开始琢磨如何能够更好，这时候李圣龙开始专注于拼劲，让自己变得更加铁血。

作为曼联球迷，李圣龙一直非常喜欢阿兰·史密斯——无论在利兹还是曼联，阿兰·史密斯的铁血风格甚至比起他的进球更令人印象深刻，“教练给你机会，你就要更拼。”

在曼联期间，阿兰·史密斯身披14号球衣，所以当李圣龙要和徐根宝签职业合同的时候，他和根宝说要穿14号。

根宝脱口而出，“哦，那是克鲁伊夫。”李圣龙接口说，“我喜欢阿兰·史密斯”——那是完全两种风格的球员。

非常巧合，阿兰·史密斯离开曼联后，继承14号球衣的是埃尔南德斯，“小豌豆”抢点和门前的感觉，也一直是李圣龙希望自己可以在球场上展现的内容，“自己喜欢球队中两个最喜欢的球员，都是14号，我也就一直选择14号。”

在上港这几年时间，除了韩国外援金周荣选择14号球衣的两年时间，李圣龙一直是14号球衣的主人，他也展示了自己和两位足球偶像相似的风格，“我是狮子座的，到了球场就是不服输。”

去年李圣龙留下了两个令人印象深刻的镜头——客场和全北现代比赛，他拼命回防硬拼对方边锋文宣民，最终造成后者恼羞成怒动粗被罚下场；之后客场和恒大的联赛关键比赛，他在一次进攻结束后和郑智发生了冲突。

“比赛的时候，就是全力以赴，没有考虑别的，熟悉我的人都知道，我不会主动去攻击别人或者踢别人。”李圣龙举了一个例子，“如果我在球场上做了一个很花哨的过人动作，那绝不是羞辱对方后卫，只是我前几天看了C罗的相同动作，想模仿一下而已。”创作歌曲，打发手术后的无聊时光

如果说踢球是遗传了父亲的基因，那么李圣龙音乐上的天赋，应该是来自于母亲的家族。

他的外公是老年合唱团的老师，妈妈唱歌也非常不错，李圣龙从小也对音乐着迷，喜欢BIZ乐队的俞思远，也喜欢五月天。

“我小时候就想组自己的乐队，那时候周一到周五在康桥足校，然后我们几个好朋友在周六日的时候就会去徐家汇，背着吉他学音乐。”

当时李圣龙都想好了，组个乐队名字就叫sacred，他觉得这个词的意思（神圣的）非常有意义，虽然后来因为当时的小伙伴后来各奔东西，组乐队的想法无法实现，但李圣龙之后还是特地把自己的第一首专辑命名为《HEY SACRED》。

之所以搞音乐创作，这和李圣龙当时遭遇职业生涯一次严重伤病有很大关系。

2013年踢全运会，比赛分为预赛、复赛和决赛，预赛最后一场对阵武汉，李圣龙打进全场比赛唯一进球，在转身完成射门的那一刻，他的膝盖和对手撞了一下，当时李圣龙就感觉到了右侧膝盖出了问题。

他又坚持了十几分钟，才向场边的成耀东示意换人，“在这之前，我踢球从来没有主动要求被换下过。”

赛后诊断显示，膝盖里面有了小碎骨，但为了全运会复赛和决赛，李圣龙选择了保守治疗，没有动手术。全运会拿了冠军后，他就到了东亚踢中超，为了竞争队内位置，李圣龙又选择了咬牙拼命。

但到了2015年，连续几天训练后，如果不是拄拐，他都无法走到食堂吃饭，这时候李圣龙知道，自己必须动手术了。但此时除了右膝，他的左脚跟腱也撕裂了，“应该是右膝受伤，很多时候吃力在左脚的关系。”

膝盖手术非常成功，但左脚跟腱因为只是撕裂，无法做手术，所以直到现在，李圣龙还必须还要在训练前后在跟腱超声，“2015年就休息了一年，膝盖的问题其实到了6月就没问题了，但跟腱还没有好，就一直跟着当时的队医科蒂做按摩、理疗和恢复脚腕力量……”

养伤的这段时间，对于职业球员来说多少有些迷茫，还好李圣龙还有自己音乐上的爱好，他原创了很多歌，令人比较印象深刻的是《never give up》里面的几句歌词：

一转眼我已老大不小，球踢的算还好但还没变国脚……没有捷径找寻就变的更加努力，每天都在想着超越自己一点点……我能选择放弃，但我永远不会放弃……

这，真的有点当时李圣龙现状的真实写照。

2018赛季中超颁奖典礼，李圣龙作为冠军队成员还上台献歌一曲，“歌王”的绰号从此就传开了。说起这个绰号，李圣龙总是觉得有点不好意思，“唱歌大家都是业余的，肯定有很多人比我唱得好，其实我就是喜欢创作一些歌词。”

现在的《GO RUSH》是李圣龙第九首原创单曲，他希望如果有灵感的话，自己可以在退役前创作14首单曲，那正是他的球衣号码，“如果可以开一个演唱会，就更好了。”

李圣龙参加亚冠联赛。

中超首发，等待了整整2081天