思考一下这句话所蕴含的意义，它暗指的是一种不同的、更现代的防守形式，他比传统的、几乎是纯粹的身体对抗需要更多的球商。

比赛中，我们不仅要切断传球通道，还需要消除对手的射门机会，所以我们需要很多的比赛意识。尝试阅读比赛，在遇到危险传球时，可以通过完美的选位拦截传球。。

图2-阅读比赛

对于任何球员来说，下地应该是最后的手段，只有在没有其他选择的情况下，才会选择这样去做。这是因为，如果我们错失了铲球，我们可能面临的就是一粒失球，如果我们再有点不走运，甚至我们会因为犯规被罚下场。

图3-不要轻易下地

下面是范迪克在南安普顿时期的一个片段，他对马内实施了一次完美的铲球，成功阻止了一粒进球，

图4-阻止进球

同样，下面的片段中，拉莫斯也做出了关键的铲球，消除了对球门的威胁，这就很清楚的表明，只有在这种极端的情况下，才应该用滑铲解决问题。

图5-最后时刻滑铲

站稳脚跟，应对下一步行动才是重中之重，因为这有助于我们对进攻球员继续施压，从而迫使他做出决定。

快速的经验法则是设法将进攻队员逼向边路，这不仅会降低进攻球员可能的进球概率，而且还会限制他伤害我们的能力。让他们最好的选择只能传中或者回传队友。

图6-限制选择

下面，我们看看范迪克是如何迫使姆巴佩远离球门的，如果我们从另一个角度仔细观察，可以看到范迪克先假装铲球，以掩盖他的真实意图，姆巴佩只能继续他的跑动，直到最后接近底线，范迪克在时机成熟的最后一刻进行了滑铲。

图7-最后时刻

阅读比赛、快速决策，不冲动是防守一个最容易被忽略的方面，记住！正确的位置对后卫和中场来说一样重要。

图8-保持位置

分配传球能力：

后场分配传球是一种非常重要的能力，当面对高位压迫或几乎所有短传选择都被关闭，一个简单的大脚解围往往是无效的，因为这只能轻松的送给对手一个界外球，或者被对手外围球员所拦截，控球权因此易手。

在现代足球比赛中，通过两线间的渗透传球，长传球找边路球员，或者前锋回撤拉伸对手防线，贯穿整场的长传来抵抗压迫，这些至关重要。

图9-后场传球能力

无论是利物浦还是皇马，他们都习惯把防线推的很高。意味着整个后卫线的传球能力必须要非常好，如果中后卫失误，球队很容易丢球。

图10-具备良好的技术能力

就以斯莫林为例，他在曼联的表现非常挣扎，但在转会到意甲罗马之后，他的表现格外出色。因为他现在不需要很多传球，他的防守贡献成为衡量他成功的唯一标准。

图11-不需要很多传球

运动能力：

防守队员的速度和加速度是另一项被低估的能力，其实运动能力是任何球员都需具备的特质，后卫也不例外。在2018/19欧冠联赛中，范迪克的最高时速超过了萨内、沃克和贝尔。

难以置信是吗？可这也许就是范迪克惊人记录背后的秘密，他在英超联赛中连续50场比赛从未被过。

事实上，上赛季在波尔图效力的皇马球员米利唐也紧随其后，他的最后时速为33.3公里/小时，在欧冠最快球员排行榜上位列第15。

图12-范迪克的速度

运动能力并不会影响一个球员，无论他打什么位置。锻炼我们的冲刺速度和敏捷性肯定会有助于提高你的比赛水平，所以要谨记这一点。

协防意识：

有时候会出现这样的情况，当我们的边后卫推进到高位时，我们必须要为你们的边后卫协防，当球队面临反击，马塞洛的位置成为反击的目标，拉莫斯就经常为马塞洛补位。