郎平高徒朱婷作为中国女排的现役队长，在2019年既有卫冕世界杯并且蝉联MVP的喜悦，并且成功完成夙愿即首度折桂排超实现个人突破，也留下冲击世俱赛三连冠梦碎的遗憾，放眼2020年练兵测试赛和世联赛剑指东京奥运会。

卫冕世界杯蝉联大奖 2019年实现个人突破

朱婷在2019年成功完成双重身份的自如切换，既能够担任队长率领中国女排直通东京奥运会，并且豪取11连胜成功卫冕世界杯，也能够作为瓦基弗银行攻防核心再度折桂土超联赛，本赛季加盟天津渤海银行更是首度荣膺排超总决赛实现个人突破。当然，2019年对于朱婷来说也有遗憾，土耳其超级杯遭伊萨奇巴希连扳三局丢冠，土耳其杯半决赛在决胜局以13-15惜败费内巴切出局，欧冠半决赛更是加赛金局被意大利诺瓦拉淘汰。

中国女排队长作为强者不会在同一处摔倒两次，土超半决赛迎来古巴重炮巴尔加斯领衔的费内巴切，朱婷与瓦基弗银行队友合作同样是以3-1双杀复仇顺利闯关。后续在总决赛迎来球星云集的伊萨奇巴希，隔网对轰塞尔维亚接应博什科维奇和美国队长拉森，朱婷在父母亲临现场的关注下大显神威，最终凭借胜场3-2险擒死敌实现卫冕，赛后成功斩获MVP大奖傲视群芳，并且当选最佳主攻入围全明星阵容。

朱婷在结束土耳其杯、联赛和超级杯、以及欧冠与世俱赛五线作战后，重返中国女排师从郎平和安家杰为国效力，经过世联赛演练阵容后出征奥预赛北仑站，相继闯关捷克、德国和土耳其依靠三战全胜仅丢一局直通东京。后续征战世界杯分别擒获韩国、喀麦隆、俄罗斯、多米尼加、日本、巴西、美国、肯尼亚、荷兰、塞尔维亚与阿根廷，朱婷领衔中国女排豪取十一连胜成功卫冕，同时蝉联MVP并且最佳主攻殊荣备受瞩目。

出于备战2020年东京奥运会的现实考虑，朱婷没有续约瓦基弗银行而是加盟天津渤海银行，重返赛程更短的排超联手李盈莹可谓是技高一筹，相继闯关小组赛和复赛后在半决赛双杀北京汽车，成功送卫冕冠军出局并且最终闯关上海首夺排超总决赛。非常遗憾的是，朱婷效力天津渤海银行坐镇主场出战女排世俱赛（俗称世俱杯），却由于右手腕旧患复发并且有严重趋势被迫伤停，最终在世俱赛八强垫底导致个人冲击三连冠梦碎。

封闭集训练兵世联赛 2020年剑指东京奥运

2020年对于剑指东京奥运会的朱婷来说至关重要，虽然新型冠状病毒肺炎疫情正处于防控关键期，但是据媒体透露她领衔中国女排已经如期开启集训，在国家体育总局实行全封闭的训练生活管理模式。朱婷作为中国女排的现役队长和当家球星，进攻、拦网、发球和防守体现出个人的攻防全面性，不过一传保障稳定性尚有进一步的提升空间，同时手腕伤病情况也需要康复和治疗相结合，此番封闭性集训对于她个人而言相当重要。

按照中国排协官网正式公布的赛历安排，郎平挂帅的中国女排首秀敲定在奥运测试赛，这一赛事于4月21-26日在东京有明体育馆举行。朱婷搭档袁心玥、张常宁和李盈莹等现役国手，竞争对手包括泰国（22日）、中国台北（24日）和日本（26日），中国男排则是分别过招日本（21日）、韩国（23日）和澳大利亚（25日）。日本女排主教练中田久美更是提前放豪言，期待在这一体育馆与中国女排竞争奥运会冠军。

作为2020年东京奥运会前的最重要练兵机会，朱婷领衔的中国女排于5月19日-6月18日参加世联分站赛，前五周赛事分别在宁波与天津、澳门和香港、以及江门举行，后续总决赛则是被安排在南京上演。意大利女排主教练马赞蒂被记者采访时表示，鉴于意甲和欧冠结束晚并且距离世联赛时间近，计划国手阵容舍弃世联赛而改为封闭集训，至于中国女排届时会安排怎样的阵容练兵世联赛尚存悬念。

朱婷在2016年里约奥运会荣膺MVP和第一主攻，但期待在2020年东京奥运会蝉联这两项殊荣难度不小，毕竟中国女排被分在美国、意大利、俄罗斯、土耳其和阿根廷这一死亡之组，另外一组的塞尔维亚与巴西两强同样不好对付。东京奥运会对于女排姑娘们来说，从小组单循环赛到四分之一决赛，再到半决赛和决赛的每一场交锋都相当关键，因此现如今封闭集训对于战术演练和体能贮备尤其重要。（苏营国），