2019/2020赛季雪车青年世锦赛 甄恒（左一）与队友为中国队夺冠

普通冰雪运动爱好者如果想尝试雪车项目，应该从哪里开始练习？ 今天的《冰雪知识微课堂》我们邀请到中国雪车运动员甄恒，请他来为我们解答：

甄恒

中国雪车队运动员

甄恒：“雪车一项身体素质要求极强的高危项目，首先要有一个强壮的身体和较大的体重。入队时我们进行了大量的体能训练，以及速度、力量、协调能力和爆发力的训练。此外，还要进行一项特殊的‘训练’——吃饭，为增长体重进行科学饮食。这个项目的特点之一就是需要较大的体重，同时要兼备很好的速度和爆发力，这对于运动员的身体素质要求较高。”

“ 我是一名刹车手，第一次进行滑行训练时，确实被雪车高速行驶的速度震撼到。当时在车内就是一个念头：我一定要抓紧把手不能松手，不然就会有危险。我当时在雪车里一动也不敢动，身体紧紧绷住，还好第一次非常顺利地完成了。与此同时，我也感受到了雪车的魅力，不愧是‘雪上的F1’。慢慢地，我就会习惯这个速度，去享受这个过程，并感受其中的魅力以及体会团队合作带来的成果。”

2018-2019赛季雪车世锦赛男子四人车比赛

“ 想要取得好成绩，我个人感觉没有结晶，只有踏踏实实的去训练，汗水不会欺骗你，付出的汗水多了，自然就会站在更高的领奖台上。”

甄恒和队友在比赛前加油鼓劲

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