我叫赵新生，今年55岁，家住重庆市南岸区学府大道15号，现在从事健康养老服务工作。我是出生在农村的孩子，在六、七十年代是需要有把子力气做农活的。我的父亲是老八路，在战争时期吃过很多苦，他经常教导我们，身体是革命的根本，军人是“平时多流汗，战时少流血”。从那时起，强身健体就成了我的一种信念，武术健身就在我幼小的心灵里开始发芽。我家的后山都是黄泥巴路，一遇下雨，我们就随着山坡路一直往下滑，就像现在的滑雪一样。

就这样，我的平衡和力量都在同龄人中出类拔萃。到了高中我就进了校武术队、田径队，1984年高考进了大学，在大学里经常参加各种活动，从武术、跑步、竞走、篮球、到溜冰。我度过了美好的三年大学生活，健身运动成了一种习惯，变成了坚持的动力，更变成了生活中的一部分。

参加工作后，我一直坚持利用业余时间进行各项健身运动。每一项运动都是一个积累的过程，一个量变到质变的过程，我一直梦想着老年生活——健康又快乐。滑板运动中的每一次滑倒，都让我磨练了一颗永不服输的心。

随着社会老龄化的加速，我越发觉得健康养老的重要。于是，我开始着手中老年健康养老工作，在保持自己的轮滑、健身瑜伽、武术等活动外，更致力于身体素质的保持，从全民健身的角度发挥自己的光和热。我每年都要做上百次的健身瑜伽公益活动，我的学生个个都成了我的亲人，让我享受到了做老师的欢乐和幸福！我希望通过自己的影响和带动，能让身边更多的人参加健身锻炼，感受健身的魅力，体会“没有健康哪有小康？”的真实含义。

我国即将举办冬奥会，这是每位国人的骄傲。我非常开心能够参加中国冰雪体能大比武，作为一名冰雪运动爱好者，这是我的荣幸。虽然引体向上只做了21个，但我并不气馁，努力拼搏超越自己，才是作为一名健身爱好者应该有的精神。现场与国家集训队运动员近距离交流比拼，让我非常震撼，国家队就是专业，不得不心生敬意。我已经不能和你们一起去参加比赛了，可是我的心永远和你们在一起。55岁也是我运动教学的一个新开始，在享受健身运动快乐的同时，我 会一直关注冬奥会，关注冰雪运动。通过此次活动，我挑战了自己，也带动了家人和朋友参与到健身锻炼、参与到冰雪运动中，为冬奥加油助威！

参加2022年北京冬奥会的中国健儿们，你们是我们的期望和骄傲！我们期待五星红旗在赛场上高高飘扬。有十四亿国人做你们的后盾，你们的每一份坚持和磨练，都必将有所收获，希望你们放下所有的包袱，轻装上阵，好好备战，做好安全防护，北京2022，我们一起加油！胜利一定是属于你们的！ ，