问：最近的训练如何？

答：通常每年这时都是训练难度和压力最大的时候，是8、9月重大比赛的关键准备阶段，但是今年所有的训练都回到了基础练习，为的是让身体处于有活力的状态，不会太激进。同时有了更多时间去尝试一些有趣的改善性训练，可能会让我未来的表现更好。

问：那现在的生活跟往常相比，有哪些不同？

答：生活上最大的不同是我的一家已经搬到了昆明，准备在未来的一年定居下来。要知道以往在赛季当中，我们要去至少三四个城市，去完成不同阶段的训练和备战（参赛）。昆明全年的天气都很适合训练，而且参考很多马拉松运动员常年在肯尼亚训练的经验，我们也在改变以往对于高原训练的看法。

（注：昆明和肯尼亚一样，均为高海拔。）

问：现在困难有哪些，怎么解围？

答：困难主要是失去了长期计划，没有办法去做针对性的准备。那么只能和自己以往的数据比较，用数据验证训练的效果。

问：奥运会延期了，什么心情？

答：刚开始得知很多比赛取消以及奥运延期，有些失望。但是看到全球的形势发展，更加理解所有人的困扰。我想，运动员的工作本质就是在不断地解决问题，因此战胜现有的困难对我来说也是必须要面对的。奥运延期并不是奥运本身的过错，此刻全人类不得不面对同一个困境。我们必须团结起来，为了更多人的健康和未来着想，这本身也符合奥林匹克精神。

问：现在最想做的事儿是？

答：非常期待比赛，现在才更感到以前习以为常的事情是多么的宝贵。我很想念在赛场上和全世界的Walker（竞走运动员）竞技的感觉。

问：分享一个近期好玩的小故事吧。

答：就在前不久，我在家里的楼顶上看到了日环食，这是个很神奇的现象，我的女儿也感到很兴奋。这也让我意识到自然的伟大，我们应该善待自然。

问：夫妻二人忙训练，娃咋带呢？

答：我们在昆明呈贡训练基地附近租了一套房子，小孩已经两岁七个月了，在小区内上幼儿园，爷爷奶奶也来帮忙接送。我们每天晚饭后陪小孩3个小时，周日如果休息就和她玩一天。其他时间还是在训练基地里正常训练。

问：想对各地的田径运动员和粉丝们说些什么？

答：我想说，生活不是每天都如意，但是我们应该每天都积极面对。分开的日子才更知道在一起的可贵，请相信困难是暂时的，这不是无谓的等待。期待我们再见面的时候，可以看到更好的彼此。