如果我是教练的话，看到这样的比赛安排，绝对一个头三个大。按照这样的安排去参赛，运动员绝对累得要命，受伤的风险大大增加；在此过程中不可避免地需要频繁辗转各地，基本上就是这边的比赛刚结束，马上就要飞到另一个地方去比赛，根本没有训练和伤病控制的时间；还有一点非常让人担心，就是全球范围内的疫情到时候控制到什么程度不得而知，频繁地辗转多地，在交通工具上接触很多人，交叉感染的风险是巨大的。

上面提到的这些问题中，缺乏训练时间、增加较差感染风险这些问题，如果队伍决定要参赛了，我相信会有周密的计划去解决。但有一个问题我觉得是根本没办法解决的，就是运动员的疲劳感，具体来说，是精力上的疲劳。

我打球的时候，只有一次连打三站，其他的基本就是两站，以我对自己的了解，打两站刚好，要打三站就觉得精力跟不上了，很累。其实单纯从体能消耗来看，打比赛并不累，一场比赛一般1个小时，就算兼项一天也就两场球，这比起平常训练每天6-8个小时来说轻松多了。但是比赛的消耗不仅仅是身体上的，还有其他的因素，比如说旅途的劳累，时差的影响，饮食，训练场地训练安排等，而且一到比赛，每个人都想着赢，这种精力的高度集中高度紧张是训练时没有的。可以这么说，虽然都是打羽毛球，但是训练的消耗和比赛的消耗是两个完全不同的模式。

对于比赛消耗来说，很多来源于比赛之外。在训练时，我们是在熟悉的环境进行熟悉的工作，所有的精力都放在训练中；而比赛时，我们要应对对手的压力、现场环境的影响，以及上面提到的交通住宿等因素，所以比赛的累不是体现在身体肌肉的酸疼，而是精神上的松懈。如果遇到连续多站比赛都早早输球了，那这样精神上的松懈和倦怠感会更强。

之前和朋友聊过这个话题，他们问过，网球运动员经常有连续参赛的情况，为什么羽毛球不行。我觉得主要是两个方面，一是赛程安排，网球每年大体上是围绕四大满贯展开的四个比赛周期，每个周期之间运动员是有休息调整的时间的，而羽毛球的赛事就是从年初打到年尾，没有网球赛制那样的“轻重缓急”；第二就是不同项目特点不同，耗能方式不同，所以这样单纯的比较意义不大。

所以，如果8月份羽坛赛事真的顺利重启了，我们要面对的最大问题一定是精力上的疲劳，我觉得这是无法解决的，因为只要你出去打比赛，就一定有比赛之外的事情在消耗你的精力。以我个人的经历来说，确实没有什么办法去解决这个问题，只能从基础做起，那就是趁现在封闭集训的机会，把自己的储备做得更扎实，把自己的油箱扩扩容，争取能多装点油。等到比赛的时候，对手的油都被场内外各种因素耗得差不多了，你一看油表，还有半箱，那冠军肯定就是你的了。持久战嘛，就是比谁储备多。

超氧少儿课上线啦！

蔡赟 | “少儿课的帮助”

超氧独家研发的训练方法，集趣味性与专业性于一身，帮助孩子更好地把一件事情坚持下去，做久、做好。每节课的作业视频，孩子们劲头十足地“玩”，欢乐无限，能量无限。

超氧少儿课，就像太上老君的葫芦，收下娃娃们无处安放的精力、体力，并将之转化为终身受用的技能值。

将会带来哪些好处？

运动让我健康、运动让我英俊、运动让我洒脱，告别小胖墩、小眼镜、小屏奴。

培养孩子作为团队成员，与他人协作，共同达成目标。

培养孩子完全人格，享受乐趣、增强体质、锤炼意志。

结合超氧教学，把羽毛球和身体运动功能贯穿起来。

羽毛球对身体协调性、敏捷度、意识反应、身体素质、速度耐力等……要求都很高，从小培养，受益的绝不仅仅是该项目本身。正确的学习方法、良好的意志品质将贯穿到小朋友学习生活中的方方面面。

，