夏天徐梦桃在进行技术训练

徐梦桃表示：“其实每年我们周期性还是比较强的，基本上从4月份开始一直到六月中旬左右，我们会进行一个基础辅助和体能训练，基础辅助涉及到蹦床、技巧等方面的练习，当然这个时间段最重要的是体能的积累，这相当于大量的给身体‘攒钱’的时候。此后，我们就开始进行夏天的跳水训练，就是你如果不会游泳的话，你来到我们队也必须先学会游泳，当初我就是不会游泳，学游泳也吃了不少苦，因为当时我学游泳的时候，那个水池的水特别混浊，当时我印象特别深，我的启蒙教练陈洪斌让我穿了一个救生衣，在我的腰上绑了一根绳子，他就在岸边拎着那个绳子，我就在池子里游，基本上我是喝了一池子水才学会游泳的。当然，我学游泳都是野路子，以至于现在我只能跳水之后游上来，并不是我们队游泳最好的队员。”

自由式滑雪空中技巧运动员贾宗洋从水中浮起

徐梦桃指出：“自由式滑雪空中技巧的队员在跳水同时再结合蹦极，因为蹦极会拉扯队员，造成你的翻滚跟水池和冬天（空中技巧）一样的难度系数的动作。因为我们在室外拉上一个非常高的蹦极的套，但是它需要借助跳蹦床的力量，借助蹦极的设备，帮助你拉高做空中技巧的翻转动作。”

自由式滑雪空中技巧运动员贾宗洋进行技术训练

图片来自新华社

预告：明天的《冰雪知识微课堂》我们将继续邀请徐梦桃，为大家介绍讲述她逐梦冬奥的故事，敬请收听。，