春天来了，露肉的季节正在向你逼近。

胖到人生巅峰的你还在坐以待毙吗？

赶紧运动起来吧！除了常规的游泳练习，核心训练也是减脂之重。

还记得此前小编发的水上瑞士球核心练习吗?

上方视频中的帅哥看似十分轻松地完成了练习，现实却是残酷的，让我们来看看国家队的队员们完成的情况吧。

身材如此完美的运动员们仍在努力，你还在等什么呢？，