最近由于新冠肺炎疫情的影响，很多运动员无法正常训练，只能在家隔离的同时利用有限的条件来训练以保持状态，日前，俄罗斯女子蛙泳世界冠军埃菲莫娃在社交媒体上晒出视频，秀出了一种在灶台上“游泳”的训练方式，可谓创意满满。
埃菲莫娃出生于1992年。参加过2008年北京、2012年伦敦以及2016年里约三节奥运会。2009年罗马游泳世锦赛，埃菲莫娃以17岁的年龄获得女子50米蛙泳金牌和100米蛙泳的银牌。之后在2011年-2019年的五届世锦赛中，她共获得5金6银4铜的成绩，是俄罗斯的一名实力强劲的游泳选手，有着争夺当代蛙后的潜力。
在埃菲莫娃晒出的视频中，她在先是在瑜伽垫上练习蝶泳的动作，随后又横躺在灶台上，将上半身探出练习起了蛙泳和自由泳仰泳的上半身动作。视频中，埃菲莫娃的动作十分标准，体现了极高的身体素质，凭借出色的核心力量将探出的上半身和下肢保持在同一水平线上悬空进行上肢动作的训练。该视频发出后立刻火遍全球，观看人数已达上千万，埃菲莫娃认真训练的态度也受到了全球媒体的关注和肯定。
但是，就算如此刻苦的运动员也曾经饱受争议的困扰。2013年10月埃菲莫娃在参加短池游泳世界杯分站赛时被查出服用禁药，并因此遭禁赛16个月。在禁赛期满复出后，埃菲莫娃又在喀山游泳世锦赛上勇夺女子100米蛙泳项目的金牌。但风波并没有就此过去，2016年3月，埃菲莫娃又被查出使用了禁药米曲肼，一度面临终身禁赛的处罚。但之后经过上诉，国际体育仲裁法庭裁决解除了埃菲莫娃的禁赛令，这使她顺利参加了里约奥运会，并在女子100米蛙泳决赛中夺得一枚银牌。
尽管饱受争议，但埃菲莫娃认真训练的体育精神还是感染了全世界许多人，尤其在疫情肆虐的当下，她这种顽强的精神、坚定的信念和认真的态度能够激励不同国家受疫情影响仍在家隔离的人们，向全世界传递着一份力量。，