01

控制步幅和线路的同时，放松颈部。

把你的马放在腿之前（putting your horse in front of your leg）和外方缰上，确保它不会把肩膀往里“掉”。如果肩膀的平衡在外侧，脖子才能够自由，这也是让马以外方控制的原因之一。另一方面，外方控制着步幅和线路。

02

使用地杆做各种练习

使用地杆做各种各样的练习是提高的关键。在步幅、平衡、节奏上努力，寻找感觉。它必须留在你的手上（have to stay in your hands）你才能够控制平衡和步幅，过渡的变化能够测试和提高马匹的适应性和可调节性。

03

注重停止

把你的马停在不同的地方来测试反应能力。“我喜欢在弯道中停止，因为当马预见到即将转弯的时候，它们会提前转向。”

完成一次或一系列跳跃后，停止你的马，而不是减速。确保完全的停止。利用你背部的力量而不是你的手，你的骑坐应该停留在鞍中并向下。如果你的马没有停下来而是后退，那么向前走一两步再停一次。如果它表现的大惊小怪，把手放在肩部安慰它。试着做到停止的平稳顺滑，保持马匹头部位置不要过度向后。

04

用腿创造“圆”

你希望你的马后肢能够到你的鞍子下面而不是拖拉在后面，你需要马的后半身达到这个状态才能跳的更高，而你的腿是获得马能够“圆”的动力。当马拉长他的身体，缩短它的方法是用你的腿抵住你的手，手握拳，关闭你的手指。

下一步，引导你的马在小圈乘中，同时把臀部推出成一个更大的圈。例如向右转时，向右看，打开右侧缰，用右腿推，让人感觉这条腿是在弯曲马，而不是用缰。为了让你的马更加柔软，转弯时一定要使用你的内方腿，而不仅仅是外方腿。

05

用你的身体减速

确保你的肩膀在臀部后，同时减速你的马。为了向下过渡，你的骑坐要保持在鞍中。利用你的背部力量而不是手。你必须更加独立地保持平衡。手要柔软！

06

骑乘时不要走神

养成这样一个习惯：无论是在慢步、放松还是在和朋友闲逛聊天，你和你的马都要保持注意力。如果你的马分神了，忽略了你对的要求，首先用小腿提醒它注意。如果不起作用，那么调高音量，扶助程度逐渐增加直到它听见为止。

07

保持重心在脚跟上。

不要一直夹紧你的腿，这会使得马匹感到窒息、愤怒或是更加沮丧无法集中精力。而是要把重心放在脚跟上。

“You’ve got to be strong when they’re resisting

and soft when they’re giving,”

当马反抗的时候你必须坚定，

当马付出的时候你必须温柔。

——Beezie Madden

想分享的很多，嗯……，