随着疫情在国内逐步控制，春暖花开时节的到来， 巡回赛虽然停了，但你上场的时间到了！
歇了整整一个冬天，打算在开春时让开球距离更进一步吗？
在 让1号木爆炸出距离方面，你或许可以听听世界排名第8、 赞德·肖夫勒的意见，上场前先操练起来。
过去两年的汇丰冠军赛，拥有四分之一中国血统的肖夫勒都成功杀入延长赛，最终一冠一亚的完美表现让人印象深刻，尤其是他那充满暴力美学的开球。
在上赛季技术统计中，肖夫勒的平均开球距离达到 304.1码，排在 第24位。这是一个相当了不起的数据，毕竟 身高1.77米、体重80公斤的肖夫勒在美巡赛球员中绝对算不上身强体壮。
接下来，个头并不高大的 肖夫勒将告诉你，他如何在巡回赛追求距离！
如果还嫌不够，他还将教你 挑战极限！
无论职业选手还是业余球员，增加距离总是一件值得去做的事情。 对我来说，提升击球距离的方法很简单， 只需要往前踏出一小步，感受力量的增加和重心的转移，并将这些势能倾泻在球上面就行。
这就是我个人提升击球飞行距离的有效方法，最初我只想用这种方法训练身体连贯性。我用挖起杆和短铁杆击球练习或空挥，结果挥杆的流畅性超出我的想象，身体状态十分轻松。
到了赛场上，我采用了类似的技巧：抬起左脚脚后跟！贾斯丁·罗斯最近也和我分享他通过抬起左脚跟，从而提升球速的经验。我则是一直都有抬起左脚跟的习惯，这能让我在下杆时对力量有更明显的感受。
我爸曾是我唯一的挥杆教练，他一直尝试将其他运动技巧融入到高尔夫。作为前十项全能运动员，他告诉我在做投掷动作时，都是通过踩下左脚获得力量，然后传递到上身并最终释放。 高尔夫也是如此，通过抬起左脚跟，身体能更好的进行链式反应，将所有力量倾泻到球上。
往前踏一步
增加开球距离的方法很容易，我个人的诀窍就是往前踏一步。这样做，我身体右侧能感受到更多力量。 踏一步的同时，我的重心也会从右侧充分转移至左侧，杆头的速度也因此大幅增加。
抬起左脚脚后跟
如果你对往前踏一步的方法感到别扭，那还有一个更简单的方法， 抬起左脚脚后跟。这样做的效果是一样的，重心同样会移至右侧，用力往左侧下压， 你的身体会感受到那种充分释放杆头力量的链式反应。
文/赞德·肖夫勒 世锦赛-汇丰冠军赛冠军 世界排名第8
本文原载于《高尔夫大师》1-2月刊封面故事
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