继续宅在家的日子里，你手痒了没？等到疫情结束后是不是想第一时间下场打个18洞？其实家中也有很好的练习方式。 跟美女球员佩姬学起来！善于利用生活用品，以更强健的身体迎接明天。

1.借用尺子提高切杆

把尺子固定在左手手腕处。看很多业余球员为了把球打高，触球时左手腕杯曲。如果挥杆时不碰到尺子，切杆动作才是完美的。

2.借用沙发提高沙坑击球

当你从沙发上站起来，去拿手机查看消息的时候，坐回沙发前的那一刻是完美的沙坑击球姿势。

3.借用铲子解决右曲

通过这个动作可以练习前臂的旋转，整个下杆过程中保持手腕平直。用墙做对抗练习，解决右曲。

你学会了吗？

网红佩姬亲授 | 高尔夫 居家练习指南

三款发球木实测，说出你的选择

不出门！宅家也要练起来：

每天20分钟，6组练习，在家就能HOLE-IN-ONE! ，